刚怀孕的时候，只需要保证每日饮食合理、充足、均衡，没有挑食、偏食等不良习惯，就可以满足刚怀孕时孕妇身体的需要，通常不需要额外补充营养品。
对于刚怀孕的孕妇而言，可能会出现不同程度的早孕反应，常见于胃肠道不适，如腹胀、恶心、呕吐等，也可能会因激素水平影响而导致消化不良，从而出现食欲不佳的情况，严重时可能会导致营养摄入缺乏。出现此类情况后，通常不建议使用营养品进行补充，而是需要通过改善饮食习惯逐渐缓解。例如每日少食多餐，注意细嚼慢咽，能够缓解胃部不适症状。对于出现食欲不佳症状的女性，可以选择吃一些促进食欲的食物，如苹果、西瓜、黄瓜等，既有开胃的作用，也可以补充营养。
随着月份的增大，孕妇还需要遵医嘱进行叶酸、钙剂的补充，预防胎儿神经管畸形，以及防止孕妇钙质流失。熊猫体育
